Quand la rigidité psychologique est un problème

Conférence #1 heure de psy par mois de Joran Farnier, psychologue clinicien formé à la psychologie positive, à la thérapie d’Acceptation et d’Engagement, et à l’Approche Centrée Solution.

Notre cerveau nous offre beaucoup d’occasions de faire l’expérience de la rigidité psychologique.
Lorsque nous agissons toujours de la même façon ou que nous nous soumettons à des règles ou des croyances inadaptées au contexte, lorsque nous luttons contre des pensées et des émotions que nous ne souhaitons pas vivre… et de bien d’autres manières encore… Cette rigidité nous épuise et nous prive de notre capacité à choisir ce qui nous correspond et à agir pour donner du sens à notre vie. Lors de cette conférence, Joran Farnier présentera les pistes pour passer de la rigidité à la flexibilité psychologique.

--- Entrée libre et gratuite dans la limite des places disponibles ---

LIEU : Bibliothèque Kateb Yacine -  202 Grand’ Place, 38100 Grenoble