Le Cerveau attentif, contrôle, maîtrise et lâcher-prise

Présentation par Jean Claude Serres autour de l’ouvrage de Jean Philippe Lachaux Le Cerveau attentif, Contrôle, maîtrise et lâcher-prise

Jean Philippe Lachaux est Directeur de recherche à l’INSERM, Centre de recherche en neuroscience de Lyon. Il anime un groupe dédié à la compréhension des mécanismes cérébraux des grandes fonctions cognitives humaines.

Animation de la soirée à partir de trois sources :

• Le livre de J P Lachaux : Le Cerveau attentif (2011) avec une focalisation sur quelques chapitres dont ch.10 le grand stratège, ch.11 apprendre à mieux se concentrer et ch.12 la maîtrise de l’attention
• Séminaire des arts de l’attention Yves Citton : Intervention de J P Lachaux au colloque de l’économie de l’attention Septembre 2013
• Atelier de pleine attention J P Lachaux séminaire de septembre 2015 Humanisme et Mindfulness

Présentation et animation de la séance

• Partie 1– discerner les processus attentionnels et leurs interactions avec les autres processus cérébraux (P+ QRT)
• Partie 2 – regards neuroscientifiques sur les processus attentionnels (P+QRT)
• Partie 3 – expérimentation pratique (Exercices dans la salle) de la maîtrise ou non maîtrise attentionnelle (P+QRT)
• Partie 4 – regards neuroscientifiques sur l’entraînement et le développement des processus attentionnels conscients et non conscients (P+QRT)