Développer la cohérence cardiaque

Conférence de Charly Cungi dans le cadre du cycle "Fil Good. Lier la recherche et le bien-être en société".

Le cœur joue un rôle dans l'émotivité et sur notre état général. La notion de cohérence cardiaque fait référence au système de régulation réciproque entre le cœur et les structures cérébrales. Par la respiration, il est possible d’agir sur la cohérence cardiaque et ainsi agir sur les états émotionnels et mentaux. Charly Cungi présentera les techniques de développement de la cohérence cardiaque et leurs effets sur la santé physique et mentale.

Charly Cungi est psychiatre, psychothérapeute et auteur de nombreux ouvrages, dont La cohérence cardiaque : Nouvelles techniques pour faire face au stress (Ed. Retz, 2009).

Cette conférence sera suivie d'une présentation d’étude menée par Sonia Pelissier (LIP/PC2S, UGA)

--- Entrée gratuite dans la limite des places disponibles ---

Les vidéos des conférences "Fil Good" sont disponibles sur notre chaîne YouTube

Cycle organisé en collaboration par la MSH Alpes, le LIP, l'UFR SHS, la SFR Santé Société, avec le soutien de la Chaire Mindfulness, bien-être au travail et paix économique, GEM,  et en partenariat avec la revue Sens & Santé.