La motivation à l'activité physique

Conférence de Aïna Chalabaev dans le cadre du cycle "1 heure de psy".

Bouger plus…oui mais comment ? La motivation à l'activité physique

Nous sommes de plus en plus incité·es à être actives et actifs physiquement, et la pratique physique fait partie des principales résolutions de début d’année. Cependant, nous avons souvent du mal à traduire nos intentions en comportement. Cette conférence sera l’occasion de revenir sur les principaux mécanismes psychologiques à l'oeuvre ainsi que les leviers pour agir sur la motivation à l’activité physique, sur la base des travaux de psychologie scientifique les plus récents.

Aïna Chalabaev est professeure des universités à l’Université Grenoble Alpes et directrice du laboratoire Sport et Environnement Social (SENS). Elle s’intéresse plus particulièrement aux processus psychologiques par lesquels les stéréotypes sociaux influencent les comportements dans le domaine de l’activité physique.