Efficacité des pratiques de présence attentive intégrées dans les activités quotidiennes

4ème conférence du cycle Fil Good. Lier la recherche et le bien-être en société

Conférencier : Dominique Steiler

Retransmission en direct sur Youtube à partir de 12h.

Entrée gratuite dans la limite des places disponibles

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La pleine conscience, aussi appelée mindfulness, représente une façon spécifique de porter son attention à l’instant présent, en accueillant les sensations, émotions et pensées sans chercher à réagir ou juger immédiatement. Les recherches en psychologie et en neurosciences cognitives ont mis en évidence qu’il était possible d’entraîner le mental à être plus dans l’ici et maintenant. L’intégration de ce type de pratiques dans le quotidien peut favoriser la concentration, la qualité des relations, ainsi que le bien-être physique et mental. Cette conférence explique de manière imagée et accessible ce qu’est la pleine conscience et comment il est possible de la développer au travers d’entraînements quotidiens.

Cette conférence sera suivie par la présentation d’une étude menée par Rébecca Shankland, Maître de Conférences en Psychologie, LIP/PC2S (UGA).

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Professeur en sciences de gestion, titulaire de la Chaire Mindfulness, bien-être au travail et paix économique (Grenoble Ecole de Management), Dominique Steiler est l’auteur de plusieurs ouvrages dont le dernier « Osons la paix économique. De la pleine conscience au souci du bien commun » (Deboeck, 2017).

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Cycle coordonné par Rébecca Shankland, organisé en collaboration par la MSH Alpes, le LIP et l'UFR SHS, avec le soutien de la Chaire Mindfulness, bien-être au travail et paix économique, GEM. Réalisé avec le soutien financier de l'Inpes et en partenariat avec la revue Sens & Santé.

Visuel principal : Pixabay